《忘了她》以简洁直白的语言勾勒出一段刻骨铭心却不得不放下的情感历程。歌词中反复出现的"忘了吧"既是自我劝诫又暗含挣扎，三个"忘了吧"的排比递进强化了决绝中藏着的痛感。具象化的记忆碎片如"初见的咖啡厅""最后那班地铁"，将抽象的情感锚定在具体时空里，形成强烈的画面感染力。副歌部分"像候鸟错过季节"的比喻精准捕捉了爱情中的时差错位，而"删掉所有照片"与"却删不掉那瞬间"的矛盾，深刻揭示了记忆的不可控性。歌词巧妙运用"输入法还记得你名字"这样的生活细节，展现科技时代特有的情感印记。通篇没有华丽辞藻，但"连天气预报都像在提醒"这样朴实的表达反而更具穿透力，将失恋后看万物皆成符号的心理状态刻画得入木三分。结尾处"就当是做了场梦"的洒脱与开篇的纠结形成闭环，完整呈现了从沉溺到释怀的情感曲线，最终在"天亮了该醒了"的晨光中完成自我救赎，给予听众痛感之后的治愈力量。
